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图说：张晓天看诊 新民晚报记者 徐程 摄（下同）雨水节气后，上海一直湿答答的，自己建群怎么生成二维码“湿冷魔法”攻击下，阳光难觅这几天，上海中医药大学附属曙光医院的“时令门诊”，人也多了起来自去年夏至当天开设以来，“时令门诊。

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”就挺受追捧，治未病中心主任张晓天说，年轻人来得不少“自己建群怎么生成二维码时令门诊”看什么，和二十四节气又有什么关系？记者近日走进诊室，一探究竟给出个性养生方案“你属于血瘀体质，这几日天气湿冷，在活血化瘀的基础上，给你推荐一些温阳、益气的药物来调理。

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”记者来到曙光医院“时令门诊”时，张晓天刚为一名年轻女性问诊完他介绍，“时令门诊”分为春夏秋冬贯穿全年，给出市民及患者中医养生、中医治未病以及中医综合疗法的个性化诊疗方案“你最近睡眠不好吧”他看了自己建群怎么生成二维码看记者后说道。

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得到肯定的回答后，张晓天表示，医生望闻问切面诊后，会引导患者通过中医四诊仪的舌苔、脉搏等体质辨识给出个体化中医体质分析报告之后，“时令门诊”医生参考患者的体质自己建群怎么生成二维码，运用中医药特色诊疗技术解决与时令相关的亚健康状态以及疾病，抑或是给出符合时令的个性化养生方案。

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图说：中医四诊仪通过舌苔、脉搏等体质辨识给出个体化中医体质分析报告前不久，“时自己建群怎么生成二维码令门诊”来了位痰湿体质的胖小伙张晓天解释，春令和夏令所用祛湿的药物是不同的；更重要的是，到梅雨季节，会特别提醒患者远离潮湿的环境，并配合饮食调理。

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他介绍，来“时令门诊”的年轻人更多，老年人以慢性病和肿瘤患者为主“冬病夏治敷贴治疗、治未病体质穴位敷贴，还有药茶……‘时令门诊’把中医养生文化体现在日常生活当中，使老百姓更多地接受中医简便验自己建群怎么生成二维码廉的治疗方法。

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”张晓天说养生顺应“四时寒暑”中医讲究健康养生顺应自然规律，从顺应“四时寒暑”开始，四时大到一年的春夏秋冬，小到一天的昼夜晨昏据介绍，春令门诊以调肝为主，兼除风自己建群怎么生成二维码邪，这是因为春气通于肝，春季多风邪，多发疾病包括了情志病、心脑血管疾病、脾胃疾病和感冒等。

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夏气通于心，夏季多暑湿之邪，故夏令门诊应以调心为主，兼除暑湿之邪，“同时应自己建群怎么生成二维码抓住三伏旺阳时机，进行冬病夏治，补阳气、排寒湿”张晓天补充道秋气通于肺，秋季多燥邪，因此秋令门诊以调肺为主，兼祛燥邪而冬气通于肾，冬季多寒邪，故冬令门诊以调肾为主，兼祛寒邪，。

“我们也会建议抓住冬令收自己建群怎么生成二维码藏时机，行冬令进补，补肾填精，增强体质”为何叫“时令门诊”，而非“节气门诊”？面对记者的疑惑，张晓天解释，从相邻的雨水和惊蛰节气来看，雨水养生重祛湿、保暖；惊蛰后万物复苏，则会关注户外运动强化身体机能自己建群怎么生成二维码。

虽然有细微差别，但春令养生的总体原则是一致的

图说：“时令门诊”开设后受追捧帮助适应快节奏生活“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”现代社会生活节奏飞快，跟着古人的二十四节气自己建群怎么生成二维码养生，还有参考价值吗？“现在年轻人养生，无非也是从饮食、穿衣、起居等角度着手，这并没有脱离传统养生的大框架，只是多了一些新的方式或手段。

”张晓天认为，“时令门诊”的开设也能让年轻人意识到，中医药能帮助自己建群怎么生成二维码人们更好适应现代社会的工作强度和压力节气常变化，那是否意味着经常要去“时令门诊”报到？张晓天回答，看体质“体质一般每半年测一次，体质的调理也是一个长期过程。

”他举例说，“阳气虚的人，这几天阴冷或许感觉自己建群怎么生成二维码身体不适，就需要来‘时令门诊’调整养生方案，清明后气温渐高，遵从一般的夏季养生规律就好，而到了秋冬，这类人群就需要来看看体质有何变化，是否需要增加干预的方法或药物。

”新民晚报记者 郜阳

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