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巴黎奥运会田径女子20公里竞走项目，中国姑娘杨家玉夺金。赛后，她肚子上的脐贴把#一生要盖肚脐的中国人#设置微信加群需自己同意送上了热搜。

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中国姑娘杨家玉（图片来源：广州日报）其实，很早之前，杨家玉就在一档节目中解释过，她肠胃一直不太好，平时训练负荷大时还会引起胃痉挛比赛时肚子上贴脐贴，是因为穿的是短衣短裤，设置微信加群需自己同意这样可以避免肚脐眼在比赛过程中因浇凉水或进风着凉。

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肚脐本质上是个脆弱伤疤本质上，肚脐其实是一个伤疤在胚胎阶段，胎儿依靠脐带维系生命，出生后，医生会把脐带剪断，把肚皮上留下的那设置微信加群需自己同意截脐带扎起来，待脐带残端坏死、脱落（一般7天后就会自然脱落），周围的组织慢慢长起来，肚脐就出现了。

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“其实不只是运动员，我们平时做运动的时候，避免腹部着凉都是一件值得重视的事情”广州设置微信加群需自己同意医科大学附属中医医院针灸康复科吴涓副主任中医师介绍，中医认为，脐通百脉，肚脐的正中央有一个调和气血的要穴叫“神阙穴”，它属于人体经络里面的任脉。

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其实，也有很多中医专家都劝过年轻女设置微信加群需自己同意孩不要露腰露脐，那么，运动员为了竞技时更舒适，穿上了短背心，这样露腰不露脐，真的有好一些吗？“真的有”吴涓解释，从解剖学上来说，腰上还是有脂肪层和肌肉层的，但是肚脐的位置是例外。

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它是人体胚胎发育时腹壁的最后一个闭合处，它跟全身其他皮肤相比，没有皮下脂肪，也没有骨骼、肌肉的保护，所以它的屏障功能是最薄弱的何况，肚脐周边有丰富的血设置微信加群需自己同意管网，对外界的冷热变化是很敏感的，而这个位置下面就是胃和肠，当受凉时，很容易引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。

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此前，#中国人骨子里的盖肚子基因#也曾冲上热搜，不少网友在评论区纷纷变身设置微信加群需自己同意“肚脐卫士”，反正就一句话：就算世界上只剩下最后一块布，我也要把它扯过来盖肚子人们老说睡觉不盖肚脐会窜稀，其实准确地说，要盖的不是肚脐，而是肚脐周围的那一片区域。

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只是因为肚脐比较设置微信加群需自己同意引人注目，有的人会习惯说盖肚脐罢了哪些人更要重视肚脐保暖？“所以，肚脐以及脐以下部位的保暖对于人体的健康是很重要的，特别是对于儿童、妇女、老人，以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说，尤设置微信加群需自己同意其重要。

”吴涓说吴涓介绍，如果是因为肚子着凉而引起腹部不适，如腹痛、腹泻等，除了注意做好保暖之外，还要注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物，也可以适当喝一些姜枣茶、生姜糖水等饮料，热敷肚子、适当按摩也可设置微信加群需自己同意以起到促进血液循环、缓解腹部疼痛的作用。

在肚脐上的雷火灸（受访者供图）肚子受凉后，我们在生活中还会做这样一种按摩：把两手手心搓热，绕着肚脐，在腹部做一个顺时针的按摩对于女性因为受凉引起的痛经，这个搓腹设置微信加群需自己同意法也能起到缓解疼痛的作用吴涓还介绍，脐灸也是临床上非常常用且疗效显著的一种中医特色疗法。

传统的脐灸就是拿着艾条，隔着大概10-20厘米的距离去灸肚脐，但是，对于老人或者小孩来说，传统艾灸比较容易出现因设置微信加群需自己同意为乱动而距离掌控不好、容易烫着的情况所以，现在也有了一些操作更为简便的灸盒，比如中医院里的雷火灸，可以直接贴在脐眼上，基本不会烫伤，也不用被烟熏到，更为方便安全。

在药店里，也能找到一些适合居家使用的脐设置微信加群需自己同意灸工具（极目新闻）

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