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[环球时报特别记者季双成王倓]英国政府最近正微信群二维码怎么样才可以长久不失效在酝酿一项"全国减肥"计划，试图通过提高人民的身体素质来"抗击这一流行病"在英国有相当多的肥胖者一项健康调查显示，一到三名英国成年人超重或肥胖肥胖患者感染新型冠状病毒的可能性几乎是健康人的三倍。

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感染新型冠状病毒的患者中，约有1/4的患者最终无法从ICU出院，他们中有1/4的患者存在肥胖问题因此，为了应对这一流行病，英国人民掀起了一场"减肥热潮"

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禁食法"有着悠久的历史在英国的街道和小巷里，到处都是肥胖的人调查显示，到2050年，一半的英国人可能会肥胖新冠肺炎治好的英国首相约翰逊无疑是最了解肥胖危险的人之一"新冠肺炎适合瘦人，"他告诉"泰微信群二维码怎么样才可以长久不失效晤士报"。

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他希望更多的英国人能够步行或骑自行车像自己一样工作，而"每日步行"将在学校进行，学生们每天步行或慢跑15分钟他还建议英国的社区医生开始为病人开设舞蹈课、跑步或蹦床微信群二维码怎么样才可以长久不失效其实英国人对减肥的关注由来已久少吃米饭糖，多吃荤素和好脂肪，这样的低碳饮食，至少已经有200多年的历史了。

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在200多年前的英国，就有人遵循这种减肥理念，创造了一种减肥方法"1微信群二维码怎么样才可以长久不失效797年，一位英国外科医生写了一本书，教糖尿病患者用低碳饮食逆转糖尿病 19世纪，伦敦一位退休的棺材匠威廉·班廷身高1.65米，体重却高达185磅。

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后来，他听从一位医生的建议，改变饮食结构，每天严格按照专门的食谱进食，效果显著，减肥成功威廉·班廷把他的减肥经验写成了一本小册子，并在里面发表了他的特别食谱 这个食谱最大的微信群二维码怎么样才可以长久不失效特点是尽量减少糖类，淀粉和脂肪的摄入，多吃水果，蔬菜和瘦肉。

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这种方法是后来"低糖饮食"的前身家庭健身已成为一项热门运动如今，越来越多的英国餐馆鼓励人们少喝碳酸饮料很多英微信群二维码怎么样才可以长久不失效国人一直喜欢碳酸饮料，尤其是在炎热的夏天餐馆鼓励顾客选择果汁，或者在点菜时喝免费水餐厅还禁止喝"买一份免费的"、免费的无限量续杯，以及菜单上每道菜的卡路里清单。

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在英国，有微信群二维码怎么样才可以长久不失效很多食物已经成为人们减肥的需求有专门生产黑巧克力的巧克力商店，可以帮助保持健康黑巧克力具有抑制食欲和促进新陈代谢的作用还有一些餐馆现在有吸引顾客的关键词汇，即提供藜麦食物藜麦原产于南美洲安第斯山脉，是微信群二维码怎么样才可以长久不失效印加土著居民的主要传统食物。

它的卡路里非常低，膳食纤维丰富它是一种很好的主食在英格兰西北部的曼彻斯特，地方政府早些时候支付了3000万英镑，以帮助人们减肥政府给每个肥胖的人一张计分卡，通过锻炼、步行上微信群二维码怎么样才可以长久不失效班、购买健康食品等方式来换取积分，以直接换取现金或购物券。

政府计划在学校、车站和公园设立记分卡，方便参与者刷卡为了获得更多分数，这取决于你的体重尽管疫情迫使英国的健身设施关闭，但在线私人教练课程已变得微信群二维码怎么样才可以长久不失效流行起来这种流行病阻止了数以千万计的英国人在英国生活，家庭健身已成为一项热门运动。

也有一些游泳爱好者在网上购买家用游泳池，这样他们就可以享受"假装在游泳池里的感觉流行病时代减肥的伟大途径在流行时期，英微信群二维码怎么样才可以长久不失效国人也提出了一些减肥的建议对于住在伯明翰的珍妮来说，减肥的方法就是记住每当她想吃汉堡包、炸薯条和各种她很久没见过的油炸食品时，她就开始积极回忆上一次吃这些东西是什么时候，以抑制自己的食欲。

伯明翰大学的微信群二维码怎么样才可以长久不失效研究人员解释说，这是因为人类大脑中有一对叫做海马的组织，海马在记忆和空间定位中起着重要作用目前，市场上的一些减肥药是通过刺激海马体，唤起过去在人脑中进食的记忆，从而起到抑制食欲的作用此外，还有一些英国微信群二维码怎么样才可以长久不失效人使用催眠和其他治疗方法，他们认为这种疗法也能抑制食欲和控制体重。

也有一些英国人有非常奇怪的减肥方法据"每日邮报"报道，一些接受调查的女性表示，她们减肥的方式不是去健身房锻炼，而是亲吻爱人一个小时，因微信群二维码怎么样才可以长久不失效为这消耗了200卡路里但如果你觉得很难，你可以试着和密友一起笑一个半小时，燃烧大约200卡路里。

但更多的女性认为，更实用的减肥方法是打扫房间，尤其是地板，每小时燃烧350卡路里据报道，英国政府正在起草微信群二维码怎么样才可以长久不失效一份减肥计划，包括增加使用减肥手术--比如胃带--作为更广泛的减肥计划的一部分。

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