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????本报讯（大连微信群二维码有期限吗新闻传媒团体记者张丽霞）“救命啊……救命啊……”7月31日下午，在旅顺口区全球和平公园，距离岸边300米左右的海中传来隐隐约约的呼救声此时，大连市第二国民医院呼吸内科医生丁亚楠和同伴正好海中划桨板，她微信群二维码有期限吗们循着声响，快速赶到呼救男士身边。

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在好心人的一同帮助下，借助游泳圈和绳子，该男士终归被平安捎回岸边成功脱险8月1日，被救者孙男士与妻子来到市二院，向丁亚楠送上一面写有“救人微信群二维码有期限吗危难 天使情感”的锦旗孙男士说，他是游泳爱好者，平时游的距离比这一次要长得多。

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遇险当日可能是有些中暑，身体状况不佳，往回游的进程中双腿忽然就抽筋不行动微信群二维码有期限吗了 ????回忆起救人的通过，丁亚楠依旧感觉吃紧和后怕“当天咱和同伴在海里划桨板，由于同伴不会游泳，咱们就带着游泳圈在距离岸边50米左右的位置玩。

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”丁亚楠说微信群二维码有期限吗，游玩中，她忽然听见距离她们200多米的位置传来呼救声，因担忧有人出不测，两人循着声响奋力划桨来到呼救男士身边，丁亚楠发觉，他的双腿不行动了，全靠双臂划水，还喘着粗气，精疲力竭的样子，连说话都非常吃力微信群二维码有期限吗。

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首次将游泳圈抛出后，呼救男士无抓牢，游泳圈在海浪的效用下越漂越远丁亚楠和同伴划着桨板将游泳圈捡回，再一次抛给男士，这回男士将游泳圈稳稳地套在身上然后，如何将男士捎回岸边成了困微信群二维码有期限吗难，两张板都很轻，在外力的效用下很简单倾覆，没法拖着男士上岸。

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无助以下，丁亚楠和同伴又以最快的速度划到岸边，寻到了公园救援人微信群二维码有期限吗士，终归用皮划艇将男士拖上岸 ????“想靠两手不容易游回岸边，咱就调度姿势，连头都沉到水里，就露出鼻子和嘴，轻微划动着可是，那时本人很冷，也无力气，顶多能坚持20分钟。

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”被救者孙男士回忆说，为了保留体力，他每隔一分钟就呼救一声，但很长一段时间，附近无人，幸运的是丁亚楠听到了呼救声，她们还带着游泳圈，当游泳圈套在身上，他晓得危机根本破除了“一直微信群二维码有期限吗到岸边，双腿仍是惨重抽筋的状况，有知觉，但使不上力。

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”孙男士感激地说，要是无丁亚楠的及时发觉和大伙的帮助，后果真是不堪设想 ????当前，每天都微信群二维码有期限吗有大批的游客、市民来到海滨浴场游泳戏水，碰到不测该怎样办？市二院急诊科医生王永超显示，水温过低、游泳时间过长时简单产生肢体抽筋。

假如是手指抽筋，可将手握拳，接下来用力张开，快速来回多做几次，直到抽筋消微信群二维码有期限吗除为止假如是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同一时间用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

如遇水草缠身，可用仰泳形式顺原路渐渐微信群二维码有期限吗返回；平卧水面，使两腿分开，用手解脱；尝试把水草踢开，或像脱袜子那样把水草从手脚上捋下去摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的位置本人没有办法摆脱时，要及时呼救。

切勿踩水或手脚乱动，不然更难解微信群二维码有期限吗脱如遇溺水和体力透支，除大声呼救外，取仰卧位，仰面向上，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深尽量放松身体，等候救生员和周边的泳者救援千万不需要将手臂上举乱扑腾，这会使身体下沉得更快。

总之，游泳者要抉微信群二维码有期限吗择平安有救援保证的水域游泳，游泳前必定要充分热身，切忌饱餐后、酒后游泳，买了解本人的水性和身体概况，切不可逞能更多国家内部资讯关心咱们。

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